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운동은 정말 싫어요 ㅜㅜ

다신등급

싸미유
  • 2017.12.26 11:42
  • 184
  • 6

산책은 그래도 좋아하는데 헬스같은 운동이 싫어서 살을 못빼네요 ㅠㅠ 식단으로 다이어트는 한계가 있겠죠?

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    오리를걸 2017.12.26 16:28

    집에서 요가하세요! 저는 하루 25분씩 무리하지 않게 하고있어요 이러니까 꾸준하게 하게되더라구요 복근도 생김요

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  • 정석
    치즈케이크퍼먹기 2017.12.26 14:47

    진심 넘나 추워서 산책만 가끔씩 하는중이예요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 정석
    치즈케이크퍼먹기 2017.12.26 14:45

    전 추워서 유산소는 날 풀리고 하고싶은데, 병원에서 유산소운동좀 하래요ㅠㅜㅠㅜㅠㅠ

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  • 초보
    개훈남으로! 2017.12.26 14:35

    저도 운동 힘들어요 그래도파이팅

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  • 다신
    힘없는근육맨 2017.12.26 12:51

    ㅎㅎ 식단으로 먼저 도전하세요. 식단으로도 잘 빠집니다. 하루 밥 한공기 덜먹으면 약 300칼로리 덜 먹는건데 30분 전력질주해서 소비하는 칼로리랑 같아요 식단이 더 쉽죠? 근데요 그렇게 빼고 나면 운동하고 싶어질 거예요. 몸매가 더 이뻐졌음 하는 욕구가 살살 올라올 겁니다. 화이팅

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  • 입문
    jieundynasty 2017.12.26 11:57

    저도 운동 너무힘들어요 ㅜㅜ 그래도 운동하면서 살빼는게 건강에 좋을것같아요 ㅎㅎ

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