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암워킹 힘드네요 : (
다이어트람쥐
- 2017.12.26 14:17
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헬스 일주일차 인데, 올 여름에 한참 운동할때는
레그레이즈 30*3세트씩 거뜬히 했는데
지금은 체력이 딸려서 10*5세트도 겨우 겨우 ㅠㅠ
암워킹도 대부분 20*3세트씩 하던데 저는 체력이 딸려서 10*3세트씩 겨우 하고 있네요 ㅠㅠ
생각보다 힘든 운동이네용 ㅠㅠ
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