다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 대게
bbhjy
- 2017.12.26 19:18
- 114
- 2
다이어트 중인데 대게먹어두 괜찮을까요? 그 대게에 뚜껑에 밥비벼먹는거 그것 꺼지 먹어두 될까요? 대게아예 안먹어야할까요? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 내일 가족회식이라 안갈수도 없는 자리라 고민이네요 ㅠ
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대게 드셔도되요~! 다이어트중 해산물좋아요 ㅎㅎ 너무 많이드시지 마시구 탄수화물이랑 자극적인음식 정도만 조절해서 드시면 괜찮을꺼에요~ 걱정되시면 다음날식단과 운동 쪼금더 열심히 해주시면 충분할꺼에요!
네 대게 칼로리 높지 않아요 그리고 밥 비벼먹을때 참기름 안뿌려 드시는걸 추천드려요~ 가족회식 잘 다녀오세요