다이어트 일기
12월 26일 (음식 925kcal, 운동 433kcal)
올챙111
- 2017.12.26 20:17
- 29
- 0
- 음식
- 운동
925/ 800
433/ 227
성공
(81)
아침식사 : 169kcal (18.27%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 536kcal (57.95%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 김 | 9kcal |
저녁식사 : 220kcal (23.78%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| [요플레] 플레인 | 90kcal |
운동 : 433kcal
| 스쿼트 | 13kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
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