다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
수영 다이어트 효과있나요?
레몬mint
- 2017.12.26 20:59
- 174
- 3
일주일에 3번 수영하는데
끝나고 아무것도 안먹는다고 가정했을때
다이어트 효과있을까요?
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비밀 댓글 입니다.
처음엔 되는데 나중엔 안돼요ㅜㅜ 유지만 될 뿐.. 운동량을 늘려야 가능하더라구요
수영 다이어트에 도움이 되요 그리고 수영 끝나고 먹고 안먹고보다 하루 총 칼로리를 적당히 드시는게 중요합니다 ~^^