유지만 하려고 하시고 다시 의욕 막 생기면 그때 다시 도전하는 게 어떤가요?

이해해요
맘대로 안되는거
입을 꼬매고 손을 붙들어 매고 싶으시죠.

먹는양도 가랑비 내리듯 슬쩍 오르고
운동도 타이트하게 제대로 못하고
간식도 자꾸 집어먹고.

먹고나서 자꾸 합리화시키고 있는
나를 보고있으면 짜증나고 그래요
저도 그렇거든요.

몇일째 막 먹고는 무서워서 체중을
재지도 못하고..

17kg 이면 상당히 많이 빼신건데
10kg만 빼도 완전 사람이 달라지잖아여
그 예쁜몸을 다시 망가뜨리게 된다면
무지 아쉬울거라 생각되요
세상에 어떤옷도 다 예쁘게 입을수
있고 자신감도 넘치지요

저도 마인드콘트롤 하며
하루하루 버티고 있는데요
같은 다이어터로서
몇자 적고가요^^
화이팅하시고 성공하세요

스트레스 받지 않는 다이어트 하세요
양 먼저 줄이면 어떨까요?? 점점 양을 줄이면 나중엔 소식해도 배 안고프실 듯 합니다