임신하고 출산까지 20kg이 쪘어요
다 빠지겠지 생각했는데 아기낳고 22개월이 지난 지금 68kg 임신 전보다 10kg정도 차이나요
물론 마른 몸매는 아니지만 울퉁불퉁 지방많은 몸이 아닌 나름 스피닝과 플라잉요가로 탄탄한 정도였는데...
현재는 앞으로보나 뒤로보나 옆으로보나 애낳은 아줌마네요
...
이러고 있을수많은 없다 생각만하다
식이요법은 한달정도 했는데 3kg만 빠지고 더이상 빠지지않아서 오늘부터 운동 시작했습니다!!
아기가 아직 어려서 멀리 운동은 하러가지 못하고
아기 잠들었을때 잠깐 남편에게 맡기고 아파트 계단오르기 시작했어요
운동 안한지 3년정도 되다보니 오늘은 50층만 올랐는데도 숨이 헐떡헐떡 심장이 튀어나오는줄 알았어요
100층 오르기를 목표로 매일 꾸준이 늘려가려고합니다
매일 도전하는 저랑 함께해주세요!!
운동안하는 날은 채찍질 좀 부탁드려요!!