• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동하고 나서 근육통 처리방법

다신등급

바마나
  • 2017.12.27 00:30
  • 92
  • 1

제가 평소에 운동을 진짜 안 하는데.. 이번에 다이어트 시작하고 운동도 하게 되면서 근육통이 진짜 장난 아니게 와요.. 움직일 때마다 아파서 너무 불편합니다ㅜㅜ 다들 그런 거 잘 알고 있는데.. 조금만 완화시키는 법 없을까요??

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    하양너구리 2017.12.27 06:16

    단백질 충분히 드시고 잠 잘자는 것 도 방법이에요 병이나 폼롤러 마사지 볼로 근육 풀어주시고 찜질이나 반신욕도 좋다고 합니다~

    답글
    |
    입력
이전글

운동을 하면할수록 힘들어요ㅠㅠ

2017.12.27 조회수 : 80
다음글

12.26.화요일

2017.12.27 조회수 : 224
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer N
  2. 2 정은맘8kg목표 N
  3. 3 명지니맘 N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 saoni77 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기