다이어트 일기
12월 26일 (음식 1158kcal, 운동 1223kcal)
수지원
- 2017.12.27 09:29
- 56
- 0
먹은 만큼 운동을 했었다
- 음식
- 운동
1158/ 1037
1223/ 173
성공
(929)
아침식사 : 60kcal (5.18%)
| 아침햇살 사과즙 | 60kcal |
점심식사 : 332kcal (28.67%)
| 잔멸치볶음 | 22kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛 | 140kcal |
오후 간식 : 355kcal (30.66%)
| [롯데] 롤리팝 | 40kcal |
| [스타벅스] 스노우 돌체 라떼 (Tall) | 315kcal |
저녁식사 : 347kcal (29.97%)
| [풀무원] 소가 부드러운 찌개두부 | 120kcal |
| 시금치나물 | 57kcal |
| 미역 불린것 | 21kcal |
| 잡곡밥 | 85kcal |
| 순두부찌개 | 64kcal |
야식 : 64kcal (5.53%)
| [풀무원] 육칼 | 34kcal |
| 소고기 메추리알 장조림 | 30kcal |
운동 : 1,223kcal
| 전력질주(달리기) | 100kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 빠르게걷기 | 280kcal |
| 보통 걷기 | 630kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기