다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
ㅠㅠ
Lovely07
- 2017.12.27 15:27
- 93
- 2
저도 모르게 강냉이를 80g?(맞는지 모르겠는데요ㅜ)정도 먹어버렸어요ㅜ 100그램당 350칼로리 정도 한다는데요ㅜ 저 망한건가요? 이제 운동하러 나가려구요ㅜㅜ 적게 먹고 운동 열심히 하는데 간식으로 강냉이 좀 먹어버린게 마음에 좀 걸리네요ㅜ 게다가 128칼로리짜리 에너지바도 하나 먹었거든요ㅜ 저녁은 찐고구마 2개에 저지방우유 한 컵 정도 마시려구요ㅜㅜ 도와주세요ㅜㅜㅜ
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이쁘ㄹ 담부터가.. 내일인가요ㅜ 계속 미루면 안되는데요ㅠ 돌겠네요ㅜ
다음부턴 안그러면 되죵 !