슬로우 다이어터들의 모임(70-80키로대)
12월27일 식단일기
jw1021
- 2017.12.27 22:14
- 112
- 3
흑 야식의 유혹을 못참고ㅜㅜ
그래도 전체적으로 나쁘진 않았네요^^
기침이 어제부터 넘 심해져서 병원 다시 다녀왔네요ㅜㅜ
아오 이놈의 기침 왜이렇게 똑 안떨어질까요.기관지염될까 걱정이네요.
날씨도 넘나춥고 전 오늘도 이불속 콕!
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식단 좋네요 ^^ 어제 너무 추웠어요ㅡ 감기 조심하세요~~~~
러블리지유맘 크헉 그런건가요? 샐러드먹으러 갔을때 시금치같이 나온거 생각나서 먹어봤는데ㅜㅜ근데 못먹겠어요 국끓여먹어야할듯ㅎ
으헉 아직두 기침이? 아구 걱정이네요
한가지 말씀드리자면 시금치는 데쳐먹어야해요 생시금치로 먹을 경우 수산성분이 체내에서 칼슘의 흡수를 방해하기때문이라고해요! 어린잎 시금치는 생으로 먹기도하지만 전 어린잎 시금치먹음 배탈이 꼭 나드라구요^^;