12.27 일지
오늘도 잘지켰어요
운동도 열심히 했구요
식단도 잘지켜서 먹구
물도 보이차 1리터 맹물 2리터 마셨답니다^^
엊그제 하루종일 치팅했는데
결과 말씀드릴게요!
치팅때 매번 점심 딱 한번 치팅했는데
이번에는 하루종일 했어도
몸이 잘 속아주었습니다!
치팅한 다음날 공복 무게 2키로 상승
50.8
그다음날인 오늘 공복 무게 1.8키로 감소
49.1
하루만에 원상 복귀 되었어요 룰루랄라~~
앞으로 치팅은 하루 종일 즐겨야겠어요
치팅 사랑사랑ㅋㅋㅋㅋ
진짜 고칼로리만 잔뜩 먹었는데도
몸이 속는거보면 참 신기하네요^^
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건강한마담되기 허걱ㅎ 매일 맛난거 드셨네요 부럽ㅋㅋㅋ 치팅 하루 정말 행복한데 그래도 먹을때 행복 느끼셨으니 좋으실거같아요ㅎ 1키로 금방 빠질거예요 황금기라도 노려보심이ㅎㅎ 화이팅입니다
R제니퍼로렌스 저도 황금기 놓쳤어요ㅜㅜ 이번달도 홍양은 안왔거든요ㅜㅜ 홍양 만나기 참 힘드네요ㅎ
네 모임이 늘 문제죠 연말이라ㅜㅜ 토일 운동이라도 빡쎄게 해보아요 화이팅입니다!!!!^^
하루 치팅한다구 변화 없어요.
담날 화장실가면 끝
길면 이틀..
저같이 매일 치팅처럼 일반식 피자.치킨.파스타. 이런게 문제지요.
그래도 1키로 왔다 갔다..
그 1키로가 안빠져서 문제지만요..
ㅜㅜ
팟팅!!
대단하네요 저는 황금기를 놓쳐서 매우 속상하네요 그래도 연이은 회식으로 인해 찐살을 2일동안 해서 했어요 그러나 내일도 모임있어서... 토일 박세게 운동해야지... 술때문에 찌진 않아도 다음날 운동을 못해서 찌는것 같아요 .