다이어트 일기
01월 21일 (음식 1583kcal, 운동 308kcal)
올해50
- 2016.01.21 10:17
- 103
- 0
아침식사 : 531kcal (33.54%)
아침부터 거하게 고기를 먹었지만 그래도 채소들 잔뜩해서 초록초록하게♥ 밥은 남은 거 먹으려고 먹었심당 흐으으 담엔 그냥 밥 빼고 고기만 먹을 수 있도록! 기름장은 만든건 잔뜩 만들었는데 많이 찍어먹진 않았어요ㅋㅋㅋ
| 돼지목살 | 264kcal |
| 쌀밥 | 78kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 풋고추 | 9kcal |
| 양파 | 12kcal |
| 참기름 | 132kcal |
| 소금 | 10kcal |
| 샐러리 | 8kcal |
점심식사 : 365kcal (23.06%)
| 카스테라 | 235kcal |
| [푸르밀] 프리미엄비피더스사과 | 130kcal |
저녁식사 : 632kcal (39.92%)
| 저지방우유 | 102kcal |
| [서브웨이] 튜나샌드위치 | 530kcal |
간식 : 55kcal (3.47%)
| [끄레몽] 스위트롤 16 | 55kcal |
운동 : 308kcal
| 이소라 다이어트1 | 308kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기