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마일리+티파니+강하나하체 1달후기

다신등급

d포티식스b

1 1
  • 2017.12.28 22:52
  • 29,975
  • 142

마일리+티파니+강하나하체 1달후기

12월 2일 부터 시작해서 2주주기로 찍어봤어요
12월 2일 12월 15일 비교샷.

마일리+티파니+강하나하체 1달후기

12월 15일과 12월 28일 비교샷.

몸무게는 약 1.4kg 감량이 됬는데
눈비교 해보니 달라진게 좀 보이는거 같아요.

예전에 어떤분이 와이드스쿼트 100개 한달후기 쓰셔서 저도 자극받고 따라서 2주주기로 사진찍어두었어요.
저는 특히 엉덩이와 허벅지의 경계가 없어서
남들이 제 엉덩이를 엉덩이라 부르지않고 방댕이라고 부르곤 했어요ㅠㅠ 젊은사람이 엉덩이가 왜이렇게 쳐지고 크냐고ㅜㅜ 온도니작은사람들 넘 부럽...

그런데 엉덩이에 선을본건 처음이네요
저는 마일리도 쉬엄쉬엄 하지 한번에 다 못하거든요
50개 해야하는데 45개 할때도 많고
한달이나 됬는데도 편하게 안되요 힘들어요
그래도 스쿼트할때는 일어날때 엉덩이에 힘 많이 주려고 노력했어요

눈으로 확인됬으니 앞으로도 이습관 쭉 가지고
눈비교하며 운동하려구요!

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  • 초보
    5시26분 2019.08.01 20:51

    와 몸 라인 넘 이쁘세요! 허벅지 라인 변화가 완전 눈에 보이네요 ㄷㄷ

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  • 다신
    통통요미 2018.05.11 01:41

    멋져요

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  • 초보
    꽃아꿍 2018.02.28 13:43

    노력한티가 많이 나네요 자극받고 가요

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  • 초보
    뚠뚠하다 2018.01.26 14:12

    화이팅!

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  • 입문
    도야지살빼라 2018.01.26 08:52

    헉ㄱ.. 사이즈 줄어든게 확 눈에 보이네요..0♡0..!! 대박이에요 ㅡㅜㅠ 앞으로도 파이팅!!

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  • 입문
    yunn03 2018.01.25 20:20

    부럽네요ㅠㅠ

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  • 초보
    lodi 2018.01.25 13:02

    끈기를 본받고싶어요

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  • 초보
    백사해 2018.01.25 08:44

    멋지시네요 ㅠㅠ!

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  • 지존
    다중복닉이래 2018.01.25 02:30

    확티나요!!

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  • 지존
    다중복닉이래 2018.01.25 02:30

    짱이네요 멋잇어요

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