다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
ㅜ운동 1달째 제자리
냠냠히
- 2014.07.07 03:00
- 359
- 5
ㅡㅜ 일주일에 6일은 빠지지않고 약한달간 운동했는데
몸무게가그대로네요ㅡㅜ
원래 소식하는 스타일이라
다이어트식단이 많이 힘들진않은데ㅜ
살빼기너무힘드네요ㅜㅜㅜㅜ
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담주되면 빠져있을꺼에요~
너무 적게 먹고 운동만 하면 몸이 위기상황으로 받아들여 살이 안빠져요.
몸무게는 그대로이고 체지방이 빠졋을수도있어요!! 그리고 지금보다 운동강도를 높여서 하는것도 살이빠질수있어요
힘내세여!
저도 첨에운동시작해서 한달간은 오히려 몸무게가 더늘었어여 그리고나서 한달지나고 살이쭉쭉 빠지던데