다이어트 고민&질문
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다이어트 3일넘기는법
이삐탑
- 2017.12.29 21:50
- 131
- 3
매번 다이어트 해야지 열심히 3일정도는 지켜요. .겨우겨우...
근데 점점 할수록 몸이 뭉쳐서 못하겠더라구요.. 뭉친몸...ㅁ이기면서 쭉~~하는법 없을까요??
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그리고 뭉친 근육은 단백질을 충분히 드시고 마사지도 해주시고 하면 좋답니다~^^
힘들지만 한달은 내가 참고 해보세요 그 다음은 수월해 지실거에요~ 홧팅!!
운동을 계속하셔야 뭉친몸이 풀린답니다~ 열심히 하세요 화이팅!