자유게시판
단백질 어떻게 챙겨드세요?
에헤라디야조타
- 2017.12.29 22:55
- 69
- 1
생닭가슴살 쪄먹는건 너무 퍽퍽하고 맛없어서 닭가슴살 소세지랑 달걀만으로 보충하는데 부족한거같아서요ㅠ
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여자분이시면 닭가슴살 소세지 100g정도로 하루 2~3팩이면 충분하실거에요 ^^