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30일 플랭크 최종도전후기

다신등급

루이너스

1
  • 2017.12.30 07:49
  • 3,695
  • 42

저는 플랭크를 1분이상은 못하겠더라구요 ^^;;
자세가 안좋은지 그 이상하면 허리가 너무 아프네요 ㅠㅠ
그래서 끊어서 했어요~ 근데 식이조절을 잘 안해서 그런지
많이 차이가 없네요 ㅠㅠㅋ
요즘 좀 헤이해졌었는데 다시 열심히 해서 내년에는 래쉬가드
꼭 입을려구요!!

30일 플랭크 최종도전후기

30일 플랭크 최종도전후기

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    55가 될꼬얌 2018.01.17 12:51

    납작배가 갖고 싶어요.^^;

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    코싸 2018.01.17 01:46

    ㅊㅊㅊ

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  • 초보
    백쏠 2018.01.14 01:02

    납작배 ㅜㅡ 부러워요

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  • 정석
    정다혜dahey 2018.01.11 21:48

    부러워용 ㅠㅠ

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  • 초보
    juliet3375 2018.01.08 23:52

    납작배 부러워요 ㅜㅠ

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  • 입문
    세젤귀주 2018.01.05 20:41

    대단하시네요ㅎㅎ!

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  • 입문
    포동돼지 2018.01.05 16:55

    정말 대단하세요!!!

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  • 입문
    줄무늬ol별 2018.01.05 09:33

    꾸준히 운동한다는 것 자체가 대단하시네요~!!

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  • 입문
    minimouse 2018.01.05 09:02

    플랭크 힘들던데..ㅜㅜ 그래도 해야겠어요 ㅎㅎ

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  • 초보
    엘* 2018.01.04 20:32

    저도 30일 꼭채워서 변화된모습 보고싶네요

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