다이어트 고민&질문
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콘푸로스트 칼로리
현이살빼자
- 2017.12.30 11:26
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콘푸로스트가 밥한끼랑 열량이 같다고 하는데 사실인가요?? 다이어트 할 때는 먹으면 안되나용?
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콘푸로스트를 대채할만한 시리얼을 찾는건 어떨까요? 뮤즐리나 위트빅스 같은
도라에몽구 제가 또 콩이나 이런걸 안먹고 가리는 음식이 많아서 걱정이네요 ㅠㅠ 감사합니당
국원 앗 감사합니당 ! 건강에는 그래도 밥이 더 좋겠죠? ㅠㅠ
250이면 칼로리는 높지 않아도 영양밸런스가 좋은 점수를 줄 수 있는 정도는 아닙니다 그것보단 먹고싶은 고기 조금 더해서 포만감 있는 샐러드가 더 좋지 않을까요? 간편한 아침식을 찾는 중이시라면 두유와 무설탕현미시리얼을 추천합니다
콘프로스트 100g 150kcal 쌀밥100g 300kcal 평균입니다. 우유까지하면 150+100 250 비슷합니다. 다이어트로해도 상관은없어요