12.30 일지
세빈이엄마
오날도 열심히 했습니다!운동은 집에서 근력위주로 했구요다이어트식으로 두끼 먹어서 힘이 없네요내일까지 잘견디구 월요일은 치팅가야겠어요ㅎㅎ그럼 모두 굿밤이요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
도전하는삶 그러니까요ㅎㅎ 원래 목표는 52였는데 찍고보니까 욕심이 자꾸 생겨서 ^^; 감사합니다 꾸준히 유지할게요~~~^^
4달만에 58에서 49를 이뤄내시다니 정말 멋지고 대단하시네요. 운동하는 글 꾸준히 올려 주셔서 감사해요~^^
달~콤하게 짝!
30일 플랭크 20일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
도전하는삶 그러니까요ㅎㅎ 원래 목표는 52였는데 찍고보니까 욕심이 자꾸 생겨서 ^^; 감사합니다 꾸준히 유지할게요~~~^^
4달만에 58에서 49를 이뤄내시다니 정말 멋지고 대단하시네요. 운동하는 글 꾸준히 올려 주셔서 감사해요~^^