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다이어트 일기

12월 30일 (음식 2397kcal, 운동 125kcal)

다신등급

뚱꽃돼지

  • 2017.12.30 23:58
  • 41
  • 0

다이어트 1일차 (실패)

  • 음식
  • 운동

2397/ 1212

125/ 202

실패
(1262)

점심식사 : 565kcal (23.57%)
두부된장찌개 243kcal
쌀밥 310kcal
배추김치 12kcal

저녁식사 : 1,297kcal (54.11%)
연어알초밥 195kcal
와플 115kcal
생크림 89kcal
푸딩 700kcal
소프트아이스크림 198kcal

야식 : 535kcal (22.32%)
[오뚜기] 김치라면 510kcal
배추김치 25kcal

운동 : 125kcal
산책 걷기 62kcal
계단오르기 걷기 63kcal
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