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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

안 먹고 운동 안하는 다이어트만 해서

다신등급

csua****
  • 2017.12.31 01:32
  • 111
  • 1

먹고 운동하는것보다 안 먹고 운동 안하는 거에 적응이 되어서요
몸이 약해서 운동하는 게 너무 힘들거든요 어떡하면 좋을까요

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  • 정석
    MIN*A 2017.12.31 02:33

    저는 근력이부족해서여..ㅜㅜ 한달만 딱하고 안하자는 마음으로 시작하니 눈에 몸이 좋아지는게 보여서 욕심나기시작하더군요. 저는 처음 할때 스쿼트 런지 플랭크로 시작했어여!

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이지은💙

2017.12.31 조회수 : 491
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