다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
안 먹고 운동 안하는 다이어트만 해서
csua****
- 2017.12.31 01:32
- 111
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먹고 운동하는것보다 안 먹고 운동 안하는 거에 적응이 되어서요
몸이 약해서 운동하는 게 너무 힘들거든요 어떡하면 좋을까요
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저는 근력이부족해서여..ㅜㅜ 한달만 딱하고 안하자는 마음으로 시작하니 눈에 몸이 좋아지는게 보여서 욕심나기시작하더군요. 저는 처음 할때 스쿼트 런지 플랭크로 시작했어여!