다이어트 일기
12월 31일 (음식 1800kcal)
오늘도날씬하게
- 2017.12.31 21:22
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이젠..휴일엔 2000칼로리만 안 넘어도 적게 먹은 가벼운 기분이 든다.ㅋㅋㅋ
낼은 집에 있으면 또 맛난 것들 맛나게 양껏 먹을 거 같아서..급 여행계획을 잡았다..
얼마전 구입한 바질을 넣은 물도 준비하고..
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 277kcal (15.39%)
| 고구마빵 | 277kcal |
점심식사 : 525kcal (29.17%)
| 쇠고기등심 | 109kcal |
| 고구마빵 | 416kcal |
오후 간식 : 581kcal (32.28%)
| 홈플러스 콩사탕 | 33kcal |
| 아몬드 | 42kcal |
| 고구마빵 | 500kcal |
| 배불리 깔라만시맛 | 6kcal |
저녁식사 : 417kcal (23.17%)
| 포테이토 크리스프 바비큐맛 | 367kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 | 50kcal |
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