다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
수영하면 뱃살이 빠질까요?
minhae
- 2017.12.31 23:28
- 128
- 3
그런 기대를 가지고 수영을 하고 있는데...
수영 강사 중에 완전 엄청난 배를 가진 분을 발견해서 ㅠㅠ
수영 이외 크런치. 레그레이지. 플랭크. 푸쉬업 등을 하고 있어요.
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제가 아는 언니는 수영으로 다이어트 해서 70kg때에서 50kg때로 줄였는데 몸매가 진짜 이뻐졌는데 사람마다 차이가 있으니까요 너무 걱정하지 마시고 부위별 운동도 같이 하시는것을 추천드릴께요.
쿨한볶음밥 ㅋㅋ 그 아저씨만 유독 그래요...
강사들은 지도만하지 수영 열심히 안해요 식단도 신경 안쓰고요