다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몇가지 고민이요 ㅠㅠ 제발 답변좀요!
모든지적당히
- 2018.01.01 15:31
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1. 평소에 1300칼로리정도먹는데 치팅데이다음날엔 식단 어찌해야될지 !
2. 치팅데이다음날 괜히 허벅지가 더뚱뚱해진 느낌이에요ㅠㅠ기분탓인가용..
3.제가 원래 떡볶이뷔페나 고기뷔페로 배터질때까지 치팅데이를했는데 어제는 과자로4봉지 아이스크림2개 버터옥수수 딱볶이1인분 이렇게 치팅을했거든요......ㅠ 과자가 너무먹고싶어가지고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 어쩌죠 괜찮은건가요....
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2번 공감이욮 ㅠㅠ 아침에 일어나면 허벅지가 무거워요..
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.