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다이어트 일기

01월 01일 (음식 1280kcal, 운동 51kcal)

다신등급

뚱꽃돼지

  • 2018.01.02 00:17
  • 58
  • 0

다이어트 3일차 실패
.
.
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(가족에게 현혹되어.. 버거를 먹어버렸다..🤤😭)

  • 음식
  • 운동

1280/ 1212

51/ 202

실패
(219)

아침식사 : 545kcal (42.58%)
쌀밥 310kcal
배추김치 12kcal
[CJ] 스팸 클래식 90kcal
계란후라이 133kcal

오후 간식 : 185kcal (14.45%)
[롯데푸드] 유러피안 디저트 쿠키오 185kcal

저녁식사 : 550kcal (42.97%)
[롯데리아]불고기버거 195kcal
[롯데리아] 데리버거 171kcal
[롯데리아] 순살치킨하프팩 184kcal

운동 : 51kcal
산책 걷기 42kcal
짐볼운동 9kcal
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