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민기망고
  • 2018.01.02 08:13
  • 42
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건강하면서 맛있는 다이어트레시피 좋은거 알려주세요~!!

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  • 초보
    민기망고 2018.01.02 08:35

    엘레냥 아 그렇군요! 감사합니다!!

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  • 초보
    엘레냥 2018.01.02 08:30

    전 겨울이니까 따뜻한 국물이 땡겨서 실곤약을 많이 먹는 편이에요.
    다진 마늘 1tsp, 대파 약간, 간장 약간, 실곤약 1봉(200g)
    이걸 기본 베이스로 순두부, 두부, 닭가슴살, 계란 등의 단백질을 넣어서 끓인 후에 후추, 김가루, 깨를 뿌려서 먹으면 완전 맛있고 든든해요>ㅅ <

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