다이어트 일기
6일째
cherry ade
- 2018.01.02 11:46
- 486
- 5
매일
9시에 줄넘기2000개
바로 헬스장 가서 복근 맨손운동 유튜브에서 찾아서 20번씩 3세트
1시간 유산소 헬스장에서 약 3시간
집에서 틈틈히 훌라우프 5분씩 낮잠 자기전 l자 다리운동 15분
7시에 일어나서 요가1시간
잠자기전 l자 다리운동 15분
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동을 정말 많이 하셔서 6일만에도 효과가 대단하네요ㅠㅠ 의지가 대단하세요ㅠㅠ
대단합니다.
6일만에...차이가 많이 나네요
6일동안 운동과정 수정해 적어놨습니다!
우와.....6일만에 대단해요!!! 복부차이가 굉장해요👍👍