다이어트 고민&질문
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낼 치팅데이..뼈해장국ㅠㅠ
땨뺘ㄴ
- 2018.01.02 17:08
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내일이 치팅데이인데 오전에 친구와 점심으로 뼈해장국을먹기로했어용!!근데 뼈해장국 칼로리가 장난아니더라구요ㅠㅠ막 밥이랑 반찬,국물까지 싹다비우면 1500은 되던데..어쩌죠ㅜㅜ제가또 뼈해장국킬러라 국물까지싹비워버릴거같은데ㅠㅠㅠ한끼이렇게먹으면 도로찔까요?ㅜㅜ
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국물은 드시지 마세요~ 저도 뼈해장국 고기 다먹었는데 고기는 그닥 살 안찌더라구요 국물은 안먹구요~
안 쪄요 1500 먹는다고 찌면 1500 굶으면 빠지던가요? 늘더라도 수분이나 음식 무게가 일시적으로 는 것 뿐이니 그냥 내일 한 끼 맛있게 드시고 계속 다이어트 이어가시면 됩니다 우리 몸은 기계가 아니라서 12시 땡 하면 어제는 1500 칼로리 오버했으니 살을 찌워야겠다 이러지 않아요 :)