다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄산수
소권
- 2018.01.02 18:34
- 185
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제가 탄산음료를 그렇게 좋아하지 않아서 탄산 땡길때마다 트레비같은 탄산수 먹거든요. 탄산수에 0칼로리라고 써있긴한데 다이어트 할 때는 이마저도 안먹는게 좋을까요?
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아니요~~ 탄산수가 딱히 다이어트에 방해되진 않아요! 말그대로 물에 탄산을 넣은거 뿐이니까요!
저는 탄산수에 자몽청 좋아하는데요.
다이어트에 문제없는거 같아요.
평소 아침 : 과일, 계란 점심, 저녁 : 1/2 총 1인분먹고 있습니다.