다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 황금기...살이 너무 빠져요ㅠㅜ 괜찮나요?
*LHJ*
- 2018.01.02 21:18
- 331
- 4
지금 황금기인데요. 무서울정도록 너무 잘빠져요......
이틀만에 1kg가 빠졌어요. 이거 괜찮나요?ㅠㅜ
운동은 걷기 1시간씩하고 하루 800칼로리 먹고있어요.
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너무 적게 드시는것 같아요:(!! 평생 800칼로리만 드실게 아니시면 100프로 요요와요~~~ 최소 1000~1200칼로리까지는 드시는게 좋을 것 같아요~
하루 800칼로리.. 너무초절식이네요ㅠㅠ 아무리 칼로리낮은걸로 먹는걸로 한다해도 너무낮아여ㅠㅠ 최소 1000칼로리는 드셔주세요 ! 1000칼로리 드셔도 충분히 빠집니다 ! ㅠㅠ
대단하세요~~^^
부럽❤️