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다이어트 일기

01월 02일 (음식 1355kcal, 운동 147kcal)

다신등급

시녕시녕
  • 2018.01.02 22:05
  • 57
  • 1

내일부터는 운동을 꼭 하고, 식단 조절을 하겠습니다! 아자!

  • 음식
  • 운동

1355/ 1900

147/ 316

성공
(376)

아침식사 : 230kcal (16.97%)
떡국 230kcal

오전 간식 : 5kcal (0.37%)
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 5kcal

점심식사 : 330kcal (24.35%)
잡곡밥 161kcal
미역국 28kcal
비엔나소세지 114kcal
깍두기 14kcal
배추나물 13kcal

오후 간식 : 25kcal (1.85%)
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 5kcal
[아이밀] 팥톡스 20kcal

저녁식사 : 765kcal (56.46%)
분짜 765kcal

야식 : 0kcal (%)
우롱차 0kcal

운동 : 147kcal
보통 걷기 147kcal
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2018.01.03 조회수 : 445
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