다이어트 일기
01월 02일 (음식 1355kcal, 운동 147kcal)
시녕시녕
- 2018.01.02 22:05
- 56
- 1
내일부터는 운동을 꼭 하고, 식단 조절을 하겠습니다! 아자!
- 음식
- 운동
1355/ 1900
147/ 316
성공
(376)
아침식사 : 230kcal (16.97%)
| 떡국 | 230kcal |
오전 간식 : 5kcal (0.37%)
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 | 5kcal |
점심식사 : 330kcal (24.35%)
| 잡곡밥 | 161kcal |
| 미역국 | 28kcal |
| 비엔나소세지 | 114kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 배추나물 | 13kcal |
오후 간식 : 25kcal (1.85%)
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 | 5kcal |
| [아이밀] 팥톡스 | 20kcal |
저녁식사 : 765kcal (56.46%)
| 분짜 | 765kcal |
야식 : 0kcal (%)
| 우롱차 | 0kcal |
운동 : 147kcal
| 보통 걷기 | 147kcal |
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