다이어트 일기
01월 21일 (음식 1131kcal, 운동 200kcal)
qkrtnfrl11
- 2016.01.21 11:56
- 80
- 0
아침식사 : 576kcal (50.93%)
| 쌀밥 | 234kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 | 342kcal |
점심식사 : 304kcal (26.88%)
| 떡볶이 | 304kcal |
저녁식사 : 187kcal (16.53%)
| 고구마맛탕 | 187kcal |
간식 : 64kcal (5.66%)
| [닥터유] 임실 치즈 쿠키 | 64kcal |
운동 : 200kcal
| 월싯(wall sit) | 8kcal |
| 스쿼트(세트) | 17kcal |
| 런지(세트) | 48kcal |
| 박봄다리운동 | 120kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 7kcal |
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