다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
과일을 귤로 먹어도 괜찮을까요?
꼭빼고말겨!
- 2018.01.03 20:35
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다이어트 음식으로 귤 괜찮나요
아니면 좋은과일 추천해주세요
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저는 귤 완전 추천해요!! 귤이 당분이 있긴 있어서 하루에 많아도 5개 정도만 드시는 걸 추천해요! 실제로 전 다이어트 하면서 간식으로 귤 먹습니당 ㅎ
네 1~2개정도는 괜찮지만 귤4개는 밥1공기라고 하니 주의해서 드시는게날것같습니다!(그밖에칼로리낮은 과일:청사과.자몽.키위등등)
많이는 안좋지만 괜찮아요~
수박, 사과, 바나나, 자몽등이요~