다이어트 일기
01월 21일 (음식 972kcal, 운동 442kcal)
Momantai
- 2016.01.21 12:13
- 75
- 0
아침식사 : 264kcal (27.16%)
| [포스트] 포스트후르츠코코넛그래놀라 | 210kcal |
| 닭가슴살 | 54kcal |
점심식사 : 499kcal (51.34%)
| 고등어구이 | 189kcal |
| 공기밥 | 310kcal |
저녁식사 : 209kcal (21.50%)
| 닭가슴살 | 130kcal |
| 달걀 | 79kcal |
운동 : 442kcal
| 싸이클 실내자전거 | 135kcal |
| 런닝머신 걷기 | 86kcal |
| 런닝머신 달리기 | 221kcal |
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