다이어트 일기
01월 03일 (음식 883kcal)
다부짐
- 2018.01.03 23:21
- 103
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색다른 도전 중입니다! 운동 없이 식이요법으로 1000칼로리 이하로만 먹었을 때 제 몸의 변화를 보려고 합니다 ㅅ ㅎ
- 음식
- 운동
883/ 800
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실패
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아침식사 : 382kcal (43.26%)
| 현미밥 | 240kcal |
| 동태탕 | 118kcal |
| 무나물 | 12kcal |
| 고사리나물 | 12kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.45%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 339kcal (38.39%)
| 돈코츠라멘 | 249kcal |
| 흰밥 | 78kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.45%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 154kcal (17.44%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 142kcal |
| 양배추 | 12kcal |
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