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필라테스가 유연성도 길러주고 몸매 교정에도 많이 도움이 된대요 ㅎㅎ 실제로 필라테스를 즐겨하는 사람들을 보면(특히 연예인ㅠ) 바디라인이 진짜 너무 예쁘잖아요! 필라테스 강추해요! 힘들어도 계속 하다보면 큰 효과 보실 수 있을 겁니당ㅎ