다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리랑 팔뚝..
철용
- 2018.01.03 23:45
- 128
- 2
종아리랑 팔뚝은 어떤 운동이 효과있을까요?? ㅠㅠ
팔뚝살 펄럭이는게 날아갈것같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
종아리 알은 또 어떻게 없앨수있는지....ㅠㅠ
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종아리는 붓기 일 때 얇아집니다. 근육은 타고 나는 것이기 때문에 주사 맞으셔야해요..
밀대나 마사지 볼 같은 걸루 밀어주세요!!(종아리)
팔뚝은... 저도 심각한데요 플랭크가 효과 짱이랍니당 ㅎㅎ