다이어트 일기
01월 21일 (음식 848kcal, 운동 252kcal)
나이스봐디
- 2016.01.21 12:20
- 39
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아침식사 : 348kcal (41.04%)
| 찐고구마 | 268kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
저녁식사 : 422kcal (49.76%)
| 잡곡밥 | 223kcal |
| 햄김치볶음 | 199kcal |
간식 : 78kcal (9.20%)
| 귤 | 78kcal |
운동 : 252kcal
| 스쿼트(세트) | 92kcal |
| 레그레이즈 | 160kcal |
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