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일단 배고프면 잠이 잘 안 오기도하고 그 다음날 폭식하기가 쉽더라구요. 그래서 간단한 고구마샐러드나 삶은밤,삶은계란,두유같이 어느정도 포만감을 채울수있는 간식 먹고 자요.
저도 결국 뭔갈 먹고자게 되더라구요ㅠ그래서 저녁을 차라리 든든히 먹으려고해요