유투브로 하는 운동 효과 있을까요?
Honeyapple
추위를 너무 타서 집에서 운동해볼까하는데.. 동영상보면서 하는 운동으로 효과보신분 있나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
효과완죤있어요 잘따라한다면
운동은 배신하지 않아요 부위별을 알고 따라해보면서 그부위가 땡기거나 자극있으면 그대로 따라하시면 되요 댄스나 유산소도 안하는것보단 백만배 나아요!
30일 플랭크 161일차 성공!
30일 아침먹기 15일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
효과완죤있어요 잘따라한다면
운동은 배신하지 않아요 부위별을 알고 따라해보면서 그부위가 땡기거나 자극있으면 그대로 따라하시면 되요 댄스나 유산소도 안하는것보단 백만배 나아요!