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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

야식의 유혹...

다신등급

pcydt
  • 2018.01.04 10:20
  • 102
  • 2

다이어트 중 한번씩 야식의 유혹에 빠질 때가 있는데 그때는 어떻게 해결하나요? ㅜ 무작정 참기만으로 힘들때가 많네요..

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    수빈P 2018.01.04 11:51

    드세요ㅋㅋ 일주일에 한번씩이라도 드세요
    다이어트를 하고 2주만 이악물고 버티고
    그다음주부터 한번씩먹어주면 생기생기고 2주동안 다이어트하면 한것도 아깝고먹은거 급후회해서 다음날 개빡시게 운동하게될꺼에요ㅋㅋ
    2주동안 정말 미친듯이 배고프면 그냥 간단하게 드세요 과일이나 고구마라도

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    ㅙㅣ 2018.01.04 11:26

    얼음을 씹어드세요
    그리고 음식을 먹을때 먹는양만큼 살이 붙는다고생각해보세요

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