다이어트 일기
01월 21일 (음식 523kcal, 운동 282kcal)
30키로감량하기
- 2016.01.21 12:31
- 31
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아침식사 : 172kcal (32.89%)
| 쇠고기죽 | 172kcal |
점심식사 : 179kcal (34.23%)
| 쇠고기죽 | 172kcal |
| 검은후추 | 7kcal |
저녁식사 : 172kcal (32.89%)
| 쇠고기죽 | 172kcal |
운동 : 282kcal
| 훌라후프 | 164kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 | 22kcal |
| 책벅지 | 18kcal |
| L자 다리운동 | 60kcal |
| 하늘자전거 | 18kcal |
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