다이어트 일기
01월 03일 (음식 771kcal, 운동 215kcal)
다햄햄
- 2018.01.05 01:34
- 36
- 0
- 음식
- 운동
771/ 1359
215/ 227
성공
(576)
점심식사 : 505kcal (65.50%)
| 순댓국 | 328kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 깍두기 | 22kcal |
오후 간식 : 266kcal (34.50%)
| [투썸플레이스] 레드벨벳케이크 | 262kcal |
| [공차] 얼그레이티 | 4kcal |
운동 : 215kcal
| 사이드 플랭크 | 40kcal |
| 플랭크 | 60kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
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