다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
성공할수있을까요
Ghghghg
- 2018.01.05 01:45
- 74
- 2
제가 이번에 다이어트를 시작했는데 아래방법대로 할려고합니당
아침공복에 에어로빅(주5회)하고 다이어트댄스(주3회) 이렇게하고 운동후에 다이어트도시락 300칼로리짜리를 먹구요
그 이후에 따로 운동같은건 안하고 저녁으로 다이어트도시락 300칼로리 먹어요! 그리고 일주일에 한끼만 먹고싶은음식 먹을려구요. 이렇게 48일동안 하면 살좀 빠지겠죠??? 하루에 600칼로리정도 먹을려구요 어떤가요??? 성공할수있겠죠?ㅠㅠ
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쓰러지실수도ㅜㅜ
음.. 운동칼로리가 어느정도 되는지는 잘 모르겠지만 드시는 칼로리가 워낙 적으셔서 성공은 하실것 같아요. 그런데 중간에 다른음식의 유혹이 높아보여요. 다신에서 제공하는 칼로리 처방을 받으시는게 좋을것같아요
먹는 칼로리보다 운동하는 칼로리가 높으면 무조건 성공해요. 힘내세욧!