3키로감량! 일주일!
Mingh
12월 26일부터 아침점심 일반식 저녁만 밥 1/3공기에 양배추쌈만 먹거나 / 바나나2개 우유하나/씨리얼 말아먹거나 운동은 플랭크 2분 강하나하체스트레칭 하루도 안빼고 했습니다.오늘 1월 5일!!! 63키로에서 60키로!! 사실 59.8인데 물먹으면 60될것같네요 ㅋㅋㅋ앞으로 남은 10키로 열심히 빼자!!!
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