다이어트 일기
01월 05일 (음식 1375kcal, 운동 40kcal)
특급소녀
- 2018.01.05 17:39
- 94
- 0
- 음식
- 운동
1375/ 1367
40/ 227
실패
(195)
아침식사 : 281kcal (20.44%)
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 두부김치국 | 30kcal |
| 김 마른김구이 | 15kcal |
| 오이고추 | 24kcal |
| 간장 | 2kcal |
| 쌈장 | 20kcal |
오전 간식 : 345kcal (25.09%)
| 스콘 | 109kcal |
| 딸기 | 36kcal |
| 다쿠아즈 | 80kcal |
| [풀무원] 뮤즐리 오리지널 | 120kcal |
점심식사 : 680kcal (49.45%)
| 짜장면 | 587kcal |
| 양파 | 5kcal |
| 짬뽕국 | 88kcal |
오후 간식 : 69kcal (5.02%)
| 유자차 | 69kcal |
운동 : 40kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
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