다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
피부가..
므냥
- 2018.01.05 20:52
- 75
- 3
다이어트시작한지 1주일 조금 넘었구요
중3여학생입니다!!
158cm에 51kg이구요
코어운동주로 하고있어요
간식은 견과류 20알정도
아침은 밥먹구요
점심은 일반식사량에서 반정도줄였고
저녁은 과일약간하고 우유.달걀1개정도
물은 1.5리터씩 마시구요
운동은 40분 달리기와 홈트 30분하고있습니다
그런데 요즘 피부가 트러블이 생기고있어요 ㅠ
왜이럴까요.. 원래 안그러는데 갑자기
일주일전부터 이래요..도와주세요..
아침은 많
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
유투브에 디렉터파이 시청해보세요.
아는분도 운동하고 식단조절해도 트러블로 고생중인데, 아직도 해결중이십니다...ㅠㅜ
저는 저 유투브 영상덕분에 좁쌀여드름은 줄어들었어요.
디렉터파이 이분은 피부 민감해서 화해가 없던시절 성분표를 노트에 적으면서 공부하셨더라구요.
감사합니다~