다이어트 일기
01월 05일 (음식 1417kcal, 운동 72kcal)
아기소
- 2018.01.05 21:31
- 95
- 0
- 음식
- 운동
1417/ 1862
72/ 310
성공
(207)
오후 간식 : 357kcal (25.19%)
| [농심] 새우깡 | 357kcal |
저녁식사 : 1,060kcal (74.81%)
| 바나나 | 186kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
| 오징어 데친것 | 261kcal |
| 가지구이 | 60kcal |
| 전기구이통닭 | 226kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| 배추국 | 50kcal |
운동 : 72kcal
| 스쿼트 | 26kcal |
| 플랭크 | 26kcal |
| 점핑잭 | 20kcal |
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